2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
2031 kcal
|
지방: 55.89g | 단백질: 145.97g | 탄수화물: 224.17g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Barilla Pasta. 저녁 식사: Burro di Arachidi. 간식/기타: Milbona Quark Magro, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
enricopietrantozzi님의 체중기록
|