2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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837 kcal
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지방: 49.06g | 단백질: 31.79g | 탄수화물: 64.77g.
점심 식사: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Spectrum Chia Seeds, Season's Choice Frozen Strawberries, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Blueberries , Bananas , Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Hidden Valley Plant Powered Ranch, Seasoned Chik'n Marinated Plant-Based Shreds (Sweet Earth), Stop & Shop Sesame Seeded Italian Bread, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Daiya Mozzarella Style Shreds, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Red Cabbage , Cherry Tomatoes, Red Onions, Simply Nature Organic Spring Mix. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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