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bom filho a casa torna, lá vou de novo em busca do meu tao sonhado 65kg 🤭🙃
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83 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1138 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 58.28g | 탄수화물: 126.89g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Uvas-Passas, Couve Refogada, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Turma da Mônica Maçã. 간식/기타: Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. 더보기
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