2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1736 kcal
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지방: 75.01g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 176.63g.
점심 식사: San Remo Wholemeal Couscous, Steggles Crumbed Chicken Nuggets, Birds Eye Veggie Rice, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Woolworths Large Free Range Eggs. 저녁 식사: Raguletto Beef Ravioli, Raguletto Tomato & Garlic Bolognese. 간식/기타: Bananas, Harvest Box Crispy Chickpea Chips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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