2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
1088 kcal
|
지방: 39.34g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 102.60g.
아침 식사: ВкусВилл Финики Сушеные, Labeyrie Saumon Fumé , Philadelphia Сыр Филадельфия, Maxler Протеин Клубника, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко, Овсяноблин. 점심 식사: Labeyrie Saumon Fumé, Philadelphia Сыр Филадельфия, Всеслав Хлеб с Семечками, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Йогурт Греческий. 저녁 식사: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Мясновъ Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Слата Минтай Жареный, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Bonduelle Кукуруза, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 간식/기타: Roshen Черный Шоколад 78%, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|