2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1015 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 98.80g.
점심 식사: Hormel Spam Lite, Napa Cabbage (Cooked) , Beef Stew Meat, White Rice. 저녁 식사: Asian Taste Preserved Duck Egg, Hormel Spam Classic, Napa Cabbage (Cooked) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, White Rice. 간식/기타: Plum. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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