2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1520 kcal
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지방: 47.64g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 193.88g.
아침 식사: Рис Отварной, Знатна Курка Печень Куриная, Nescafe 3 в 1, Nescafe 3 в 1. 점심 식사: Nescafe 3 в 1, Омлет или Яичница, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Знатна Курка Печень Куриная, Рис Отварной, Vale Fitplan Coconut, Nescafe 3 в 1. 저녁 식사: Heinz Итальянский Кетчуп, Nescafe 3 в 1, Сметана 15%, Рудь Пельмени Эскимос. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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