2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1379 kcal
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지방: 84.09g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 72.35g.
아침 식사: Mary Ann's Mozzarella , Sainsbury's Avocado, Tomatoes, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Borek, By Sainsbury's Best of British Apples, Turkey Meatballs. 저녁 식사: Borek, Morrisons Sweetheart Cabbage, Sainsbury's King Prawns, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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