2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1435 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 95.91g | 탄수화물: 162.09g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Bananas, Coffee, Thomas' Light English Muffin. 점심 식사: Apples, Green Giant Mashed Cauliflower Garlic & Herb, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Guacamole, Mushrooms, Cooked Salmon, Spinach, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Calbee Snapea Crisps. 더보기
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안정된 체중
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