2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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2795 kcal
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지방: 115.73g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 285.72g.
아침 식사: Muz. 점심 식사: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Spagetti, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. 저녁 식사: Dil, Fava, Elma, Arnavut Ciğeri, Beyin, Kabak Tatlısı, Mandalina, Yeni Rakı Rakı, Portakal, Kaymak, Soğanlar, Kuzu Pirzola, Beyaz Ekmek. 간식/기타: Portakal. 더보기
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안정된 체중
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