2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1012 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 108.95g.
아침 식사: President's Choice Stevia, Coffee with Milk, Becel Margarine, Whole Wheat Bread, Avocado. 점심 식사: Green Tea, Sweet Potato , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Chickpea Dark Chocolate Mousse, Biscoff Protein Bars, Oranges . 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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