2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
2207 kcal
|
지방: 64.21g | 단백질: 119.06g | 탄수화물: 271.65g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Greco Bianco, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. 점심 식사: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Valfrutta Ceci Italiani, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Molino Bonura Cous Cous Precotto. 저녁 식사: Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Alplì Alplì Pro 25, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|