2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1677 kcal
|
지방: 72.90g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 187.74g.
아침 식사: Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Monterico Арахисовая Паста, АТБ Банан, Жменька Рисовый Хлебец. 점심 식사: Помидоры Черри, Звенигора Сыр Российский, METRO Chef Хамон Курадо, Жменька Рисовый Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, Мандарины, Пузата Хата Голубцы. 저녁 식사: Финики, Winway Киви Сушеный, Сильпо Цукаты Помело, Премия Изюм Тёмный , Омлет со Шпинатом, Помидоры Черри, METRO Chef Хамон Курадо. 더보기
|
안정된 체중
|