2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
1421 kcal
|
지방: 41.80g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 202.69g.
아침 식사: Roshen Ромашка, Veladis Икра Минтая , Омлет со Шпинатом, Урожай Хлеб Бездрожжевой. 점심 식사: Премия Изюм Тёмный , Winway Киви Сушеный, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Урожай Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Оливье с Курицей, Премия Джем Смородиновый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Veladis Икра Минтая , Урожай Хлеб Бездрожжевой. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|