2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
1291 kcal
|
지방: 47.55g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 123.22g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Ahornsirup. 점심 식사: Real Tafel-Meerrettich, Real Tafel-Meerrettich, Spiegelei ohne Fett, Gekochter Sellerie, Champignons. 저녁 식사: Metzger Kaiserfleisch, Gurke (mit Schale), Bioland Bio Vollkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Meandros Schafskäse Light. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|