2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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859 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 92.02g.
아침 식사: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Mangos, Alpro Hafermilch, Naturjoghurt, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Unox Tomaten-Cremesuppe, Tomaten, Erdbeermarmelade, Linessa Mozzarella Light, Mais, Edeka Salatmischung, Aldi Kochschinken, Eierkuchen. 더보기
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737 kcal
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운동:
Power Jump - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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