가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
annet_007_007
저널
2023년 02월 21일
annet_007_007님의 저널, 2023년 02월 21일
annet_007_007 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.2 kg
지금까지 감소한:
5.3 kg
.
남은양:
7.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 02월 21일:
1964 kcal
지방: 84.83g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 220.75g.
아침 식사:
Чай с Молоком, Пятерочка Чиабатта , Овсяная Каша на Молоке.
점심 식사:
Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Булгур с Курицей и Овощами.
저녁 식사:
Блинчики с Мясом.
간식/기타:
Творожное Печенье, Блины на Молоке.
더보기
1842 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 9 시간.
더보기
주 1.4 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
annet_007_007님의 체중기록
전체 내역보기