2015년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
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2674 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 423.49g.
아침 식사: Lemon Juice, Millet, E.D. SMITH 19G E.D. Smith Raspberry Mango Orange, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Vanilla Extract, Cinnamon, The Ginger People Crystallized Ginger, Oregon tilth dark cherrys, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Bananas, Nature's Earthly Choice Black Rice. 점심 식사: In-N-Out Hamburger Protein Style, In-N-Out Meat Patty, Reduced Fat Oatmeal Cookie with Raisins, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Fried Lemon Pie. 저녁 식사: In-N-Out Hamburger Protein Style. 간식/기타: Made in Nature Calimyrna Figs. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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