2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1709 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 235.14g.
아침 식사: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Станция Творог 0%. 점심 식사: Запечённые овощи с фрикадельками. 저녁 식사: Блины на Сыворотке, Большая Кружка Молоко 2,5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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