2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1998 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 304.59g.
아침 식사: Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Tadim Sonnenblumenkerne, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, Lahmacun. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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