2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1575 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 105.30g | 탄수화물: 201.78g.
아침 식사: Mandarino, Zymil Latte Magro Digeribile, Alpro Plant Protein 50G, Marmellate e Conserve, Pane Integrale. 점심 식사: Coop Pan Grattato, Pane Bianco, Scorfano, Bieta, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pere, Kiwi, Patate, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Barilla Fiori d'acqua, Zymil Latte Magro Digeribile, Conad Fetta Biscottata, Banana, Mela. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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