2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1810 kcal
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지방: 69.04g | 단백질: 123.15g | 탄수화물: 168.73g.
아침 식사: Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Eritritol & Sucralosa, Tortitas de avena. 점심 식사: Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Almendras, Arroz. 저녁 식사: Roncero Oveja Curado, RealValle Mini Taquitos de Jamón , Hacendado Ciruelas sin Hueso , Lidl Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva, Sal, Ajo, Coles de Bruselas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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