2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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923 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 105.73g | 탄수화물: 20.53g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alpro Barista Mandorla, Latterie Vicentine Stracchino, Sohn Crusca, Uovo, Torta yogurt e ricotta. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biffi Maionese, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 더보기
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안정된 체중
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