2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1792 kcal
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지방: 104.45g | 단백질: 100.48g | 탄수화물: 110.20g.
점심 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Banane, Harry Eiweißbrot, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Pomelo, Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Milsani Creme Fraiche, Ja! Schmand, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Jean Luc Raclette Käse, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Golden Toast Dinkel Toast , Harry Eiweißbrot. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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