2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
1146 kcal
|
지방: 41.68g | 단백질: 110.91g | 탄수화물: 98.35g.
아침 식사: Орехи Кешью, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники красная цена. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. 저녁 식사: Свекла Вареная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хлеб Бездрожжевой Хаматдинов. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|