2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1435 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 76.61g | 탄수화물: 165.82g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Kiwi, Framboises, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Instant Oats, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature. 점심 식사: Carottes, Danone Cottage Cheese, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Prozis Blanc d'œuf , Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 저녁 식사: Suntat Tahin, Gervais Carré Frais 0%, Lotus Speculoos (7,8g), Myrtilles, Sojade So Soja à la Grecque , Wasa Fibres, Suntat Tahin, Sojasun Yaourt Nature, Notre Jardin Pois Chiches, Marque Repère Pois Chiches, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Mâche. 간식/기타: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nutella Nutella, Framboises, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Pure Via Erythritol, Francine Farine , Président Beurre Tendre Doux, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf, Canderel Cankao sans Aspartame. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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