2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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944 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 32.43g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Шоколадный Торт, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Ваниль Зефир Домашний Малиновый. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сваренное Вкрутую Яйцо, Federici Макароны из Твёрдых Сортов. 간식/기타: California Gold Nutrition Омега-3. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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