|
Завершаем 11ый месяц с результатом минус 2,6кг)) Учитывая как меня штормило я остаюсь довольной. Вечером буду фоткаться на коллаж. Вчера нашла где у меня привес, на щиколотках)) Не сразу дошло, думала ботинки тесные потому что носок толстый надела. А потом увидела эти мешки. Вечером погуляла в парке, ставила себе Андреа Бочеллли. Вышло 7 149 шагов (5,34 км). Дома полчаса ноги на стену закидывала - и легла спать. Уснула в 21:36 уже. Сон вышел 9ч28 мин, глубокий 4ч12мин. Снилось, что во мне ластится здоровенная пушистая рысь, я запустила руку в её мех и глажу её. Приятный такой сон. Сегодня после работы иду на массаж. Массажист предупредил, что триггер будет больно добивать. Если бы он не был симпатичным, я бы его бросила😁
|
123.6 kg
지금까지 감소한: 77.6 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 18.2 kg 감소하기
|