2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1518 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 149.04g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kaffee, Edeka Schweineohren, Kinder Pingui. 점심 식사: Pflaumen, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken. 저녁 식사: Zebra Bar Cashew Crush, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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