2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1574 kcal
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지방: 106.34g | 단백질: 309.84g | 탄수화물: 328.46g.
아침 식사: يوسفي يوسفي, زيت زيتون بكر زيت زيتون, جبنه قريش جبنه قريش, قهوه قهوه, عسل ابيض عسل. 점심 식사: عيش بلدى عيش, هاينز كاتشب, هاينز مايونيز, بانيه بانيه. 저녁 식사: ثمره برتقال برتقال. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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