2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1082 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 93.14g | 탄수화물: 62.80g.
아침 식사: Чай, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. 점심 식사: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китбай Кижуч Натуральный, Коломенское Зерновой Хлеб. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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