2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
1373 kcal
|
지방: 51.39g | 단백질: 95.85g | 탄수화물: 132.01g.
아침 식사: Творожный Пирог, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Вареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста, Глобус Булочка с Маком , Варенье, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Щи с Курицей, Ашан Капуста Тушёная, Рис Вареный, Брокколи. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Sen Soy Соус Сладкий Чили Тайский, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Global Village Зелёный Горошек. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|