2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1292 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 108.54g | 탄수화물: 38.37g.
아침 식사: Магнит Сыр Адыгейский, Окраина Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Вайнкезе» в Красном Вине, из Вологды Сметана 25%, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Курица Вареная. 간식/기타: Гуляш из Свинины, Яблоко. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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