2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1952 kcal
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지방: 110.26g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 144.64g.
아침 식사: Обычные Блины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 점심 식사: Далматово Сушки с Жареным Луком . 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каравай Хлеб Столовый, Сало. 간식/기타: Vitazine MCT Oil Powder. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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