2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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914 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 85.67g.
아침 식사: Красные Помидоры, Сыр, Лаваш, Вареное Яйцо. 점심 식사: Картошка Вареная, Лук, Конина. 간식/기타: Aiza Мороженое , Махеев Майонез Провансаль , Капуста. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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