2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1886 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 258.19g.
아침 식사: Costco 義大利老麵恰巴提尼, Zespri 黃金奇異果, 鹰嘴豆泥, 水煮蛋, 酪梨, 蜂蜜, 母傳 原味優格. 점심 식사: 御品家 花生酥, 雞腿便當. 저녁 식사: 芋圓, 芋頭, 無糖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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