2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1144 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Sup Kentang, Nasi Merah. 점심 식사: Salak, Kue Bolu, Nangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kue Beras, Nasi Merah. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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