2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1612 kcal
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지방: 82.25g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 173.91g.
아침 식사: Kellogg's Frosted Flakes, Kroger Vitamin D Whole Milk. 점심 식사: Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 저녁 식사: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Eggo Buttermilk Waffles. 간식/기타: Twix Twix (Fun Size), Loacker Quadratini Hazelnut Wafers, Kroger Vitamin D Whole Milk, Cosmos Creations Salted Caramel Premium Puffed Corn. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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