2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2092 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 146.36g | 탄수화물: 268.38g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Barilla Pasta, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Tuorlo d'uovo. 저녁 식사: Daily Bread Sandwich Soffice, Fegato di Vitello. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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