2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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3119 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 439.85g.
아침 식사: Sadia Salamitos (Pacote), Menz & Gasser Geleia de Framboesa, Bauducco Torrada Integral, Cappuccino, Nescau Nescau com Leite. 점심 식사: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Enroladinho de Queijo. 저녁 식사: Stella Artois Cerveja, Brahma Chopp Black, Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. 간식/기타: Smirnoff Ice, Elma Chips Cheetos Lua, Azeitonas Verdes. 더보기
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안정된 체중
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