2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2130 kcal
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지방: 65.03g | 단백질: 134.07g | 탄수화물: 182.92g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Salame, Coop Arrosto di Pollo. 저녁 식사: Wasa Original, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Wasa Original, San Daniele Prosciutto Crudo. 간식/기타: Carlsberg Birra, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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