2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2209 kcal
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지방: 87.09g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 271.69g.
아침 식사: Pomegranate Juice, Quaker Large Flake Oats, Great Value Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese, Cinnamon, T&T Sushi Nori, Navels Oranges , Tangerines (Mandarin Oranges) . 점심 식사: Miso (Fermented Soybean Paste), Spinach , Pumpkin, Dried Shiitake Mushrooms , Sweet Potato, Wing Hing Tofu, Chicken Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Potato, Egg, Rooster Brand Thai Sweet Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 간식/기타: Armstrong Pizza Mozzarella, Great Value Milk Chocolate . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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