2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
929 kcal
|
지방: 50.39g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 75.98g.
아침 식사: Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Сахар, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Сливочный , Дружба Сыр Плавленый, Батон Нарезной. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Карусель Печенье Песочное, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 저녁 식사: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Салат Овощной с Маслом, Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки, Рататуй. 더보기
|
안정된 체중
|