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270.1
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122.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1100 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 164.90g.
아침 식사: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 점심 식사: Bananas , Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. 저녁 식사: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Healthy Choice Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs. 간식/기타: Bananas , Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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