2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1796 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 231.70g.
점심 식사: Sal, Pepino (com Casca), Óleo de Soja, Alface, Mandioca Frita, Água de Coco, Tomates, Peixe. 저녁 식사: Sukita Laranja, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne Moída Refogada, Predilecta Molho de Tomate , BellaVita Pão de Forma . 간식/기타: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Picolé, Ameixas, Ruffles Ruffles Original, Ameixas, São Braz Pipos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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