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Der Urlaub hat nicht gut getan...
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1410 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 46.16g | 탄수화물: 207.51g.
아침 식사: Zimt, K-Bio Apfelmark, K-Bio Kernige Haferflocken. 점심 식사: Nudelauflauf, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Almette Tomaten-Pesto, Almette Kräuter 7% Fett, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz. 간식/기타: Zucker, Spiegelei, Harry Körner Balance Sandwich, TiP Dominosteine Zartbitter. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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