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Promedio semanal (balanza personal)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1498 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 150.03g | 탄수화물: 164.13g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, la Anónima Queso Rallado, Papa Cocida. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, la Anónima Queso Rallado, Lentejas, Molinos Ala Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Banana, Body Advance Whey Protein, Carrefour Pan Lacteado de Mesa. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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