2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1147 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 137.65g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Egg, Kiwi Fruit. 점심 식사: Vlasic Baby Kosher Dills, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Sabra Classic Hummus, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. 저녁 식사: Gala Apples, Taco soup. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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