2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1126 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 69.93g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆漿. 점심 식사: 蔥油餅, 烙餅. 저녁 식사: 白蘿蔔, 高麗菜, 豆干, 鴨心, 煎雞蛋, 白飯, 義美 滷海帶, Costco 無骨雞腿排, 鵝肉. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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