2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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943 kcal
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지방: 25.92g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 140.26g.
아침 식사: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Kibon Chicabon Zero, Visconti Pão de Forma Integral, Tradição Patê de Frango com Ervas Finas Light. 간식/기타: Kibon Chicabon Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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